С 7-го апреля мы открываем новый набор в группу начинающих по West Coast Swing-у.

Адрес:
м. Шоссе Энтузиастов, Электродный проезд, дом 8А, помещение 016 (Схема проезда)

Расписание:
ВТ : с 19.00 до 20.30
ЧТ : с 19.00 до 20.30
ПТ : с 19.00 до 20.30
СБ : с 13.00 до 14.30

Для вашего удобства мы ввели единую систему абонементов. То есть по абонементу вы можете ходить в любые удобные для вас дни.

Преподаватели:
ВТ,ЧТ,ПТ - Nova Dance Studio, Елена Гороховская
СБ - Nova Dance Studio, Анна Кондакова

Стоимость:
Пробное занятие - 350 руб.
Абонемент (без возможности пропуска) на 8 занятий - 2400 руб.
Абонемент (с возможностью пропуска) на 8 занятий - 2800 руб.

Контакты:
+7 (495) 776 24 31
+7 (909) 921 72 60


ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:

1) разминочный джазовый тренинг, направленный на проработку и расслабление мышц спины, пресса, рук и ног; упражнения на координацию и изоляцию
2) базовая техника
- перенос веса, работа стоп, исполнение шагов
- синкопирование - трипл-степ и анкер-степ
- понятия эластичности в руках и корпусе
- положение рук, понятия давления и натяжения
- легкость и мягкость ведения
- плавность передвижения
- использование инерции партнерши
- 8-ми и 6-ти счетовый основной ход
3) базовые 6-ти счетовые фигуры:
- пуш брейк
- так терн
- смены налево/направо/под рукой
- начальная/закрытая позиция
- внешние и внутренние вращения на сменах
4) базовые 8-ми счетовые фигуры:
- уип
- уип с внутренними/внешними вращениями партнера/партнерши
- сталкер уип
5) украшательства/стайлинг
- танцевание с ипользованием дабл и сингл-степов
- вариации анкер-степа
- небольшие вариации на тему простейших смен, пуша и уипа

Форма одежды: свободная
Обувь: на мягкой подошве

< Предыдущая		Следующая >